La perte de poids est vraiment difficile. Quiconque s’est débattu, même avec un petit surplus de graisse abdominale, le sait très bien.
Ce que beaucoup de femmes qui sont capables de perdre du poids avec succès ne savent pas, c’est que vous pourriez souffrir d’une conséquence inattendue après tout ce travail acharné… des seins qui s’affaissent.
Si cela vous est arrivé, nous voulons d’abord vous féliciter pour avoir un corps plus sain et plus heureux. Ensuite, il faut s’occuper de ces seins affaissés.
Voici quelques mesures non chirurgicales que nous avons trouvées que vous pouvez faire pour améliorer l’apparence de votre buste :
-Exercice pour cibler spécifiquement la zone du sein
-Mettez à jour vos sous-vêtements et trouvez la bonne taille de soutien-gorge
-Utilisez un système d’augmentation mammaire pour restaurer l’élasticité de la peau, améliorer la forme et augmenter la taille des seins.
Raffermir et améliorer l’affaissement des seins
1) Renforcer les muscles de votre poitrine
Les muscles pectoraux qui se trouvent à la base de votre poitrine peuvent être exercés pour améliorer la forme de votre buste.
Certaines femmes craignent que l’exercice des muscles de la poitrine n’aplatisse leur buste et ne leur donne un aspect masculin. Bien qu’il soit vrai que le développement de la masse musculaire peut brûler les cellules graisseuses environnantes, il est peu probable que la pratique d’exercices de poids corporel entraîne un développement musculaire non désiré.
Si vous êtes intéressé par les types d’exercices à faire, consultez ce guide ici.
2) Prenez soin de votre peau
La forme de votre buste peut être grandement améliorée en prenant soin de la peau de votre poitrine.
L’élasticité est ce qui fait que la peau semble jeune et en bon état. Il donne aussi à votre peau la sensation d’être tendue et de pouvoir rebondir après avoir appliqué une pression.
Bien que l’élasticité de votre peau soit probablement transmise dans votre génétique, cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas tous faire quelque chose pour l’améliorer.
Gardez votre peau bien hydratée et fournissez des vitamines et des nutriments pour la maintenir dans le meilleur état possible.
Lisez nos commentaires sur les crèmes d’amélioration sûres et efficaces qui peuvent faire l’affaire.
N’oubliez pas non plus d’appliquer une protection adéquate contre les rayons UV, car les rayons du soleil peuvent aggraver les dommages causés à votre peau.
3) Porter des vêtements de soutien
Bien que cela ne résoudra peut-être pas le problème de l’affaissement des seins, cela ne pourrait certainement pas faire de mal. Si vous faites tout ce qui est mentionné ci-dessus, faire apparaître votre poitrine comme vous le voulez peut prendre du temps, alors portez des vêtements de soutien pendant ce temps.
Le port de soutiens-gorge et de hauts qui soutiennent votre buste permettra à vos muscles de grandir et à votre peau de rajeunir sans ajouter le poids supplémentaire de la gravité pour les faire tomber. Naturellement, il peut également améliorer l’aspect actuel de votre poitrine.
4) Boire beaucoup d’eau
Beaucoup de gens seraient surpris des effets positifs que peut avoir le fait de rester bien hydraté.
L’eau est un élément vital pour que votre corps fonctionne comme il se doit. Dans le cas de votre peau, boire beaucoup d’eau ralentira le processus de vieillissement. Cela signifie que votre peau sera plus résistante aux rides et à l’affaissement.
Un autre grand avantage de l’eau potable peut avoir pour votre peau est d’éclaircir l’acné non désirée sur votre visage et votre corps.
5) Soyez patient
Toutes les choses mentionnées ci-dessus sont d’excellents conseils sur la façon de récupérer votre corps après une perte de poids ou une grossesse, mais il est important de se rappeler que cela prendra du temps.
Ne vous découragez pas si les choses ne changent pas du jour au lendemain.
Surtout si vous avez eu une perte de poids dramatique, votre peau sera la dernière chose à s’adapter et à se former à votre nouveau corps. Suivez le dur labeur et laissez le temps s’occuper du reste.
6) Amélioration naturelle de la poitrine
Vous n’allez probablement pas le croire, mais il existe des crèmes, huiles ou gel qui fonctionnent réellement qui peuvent vous aider à augmenter la taille de vos seins.
Une fois appliquées sur les seins, elles signalent aux glandes et simulent essentiellement comme si vous étiez en pleine puberté. Mieux encore, c’est sans danger.
Ci-après une meilleure sélection de crème pour la poitrine:
Perte de poids : Où sont passées mes seins ?
Êtes-vous curieuse de savoir pourquoi vous avez perdu des tissus mammaires en premier lieu ?
Tout d’abord, commençons par comprendre l’anatomie de base du sein en commençant par le plus près de votre poitrine vers l’extérieur. Tout en bas, nous considérerons que le point de départ est la paroi thoracique.
Ensuite, il y a les muscles pectoraux qui se trouvent sur la paroi thoracique et qui existent à la fois dans l’anatomie masculine et féminine. Ce sont les muscles dont la plupart des hommes deviennent obsédés au gymnase, se fortifiant, s’élargissant et se fléchissant impitoyablement sans fin.
En plus des muscles pectoraux, c’est là que les choses deviennent un peu différentes pour les hommes et les femmes. Les deux ont des tissus adipeux, mais les femmes ont des glandes mammaires qui ont des composants de cellules et des cavités creuses regroupées appelées lobules. Alors ce qui empêche tout cela de glisser hors de votre corps, c’est votre peau.
Pourquoi t’a-t-on donné cette ennuyeuse leçon d’anatomie ?
La raison tout ce qui a été mentionné est que dans l’anatomie féminine, deux composants principaux, le tissu adipeux et les lobules, ont la capacité de changer en fonction du gain de poids et aussi de la grossesse.
Le tissu adipeux de votre poitrine est comme du tissu adipeux sur votre ventre, vos cuisses, vos fesses ou n’importe où ailleurs sur votre corps et stockera l’excès de graisse à mesure que vous prenez du poids. Ainsi, les personnes qui connaissent des fluctuations fréquentes de leur poids pourraient remarquer que la taille de leur buste fluctue également.
En cas de grossesse, les cellules des lobules commencent à produire du lait et à gonfler. Les lobules sont reliés à vos canaux à lait et ils sont reliés à vos mamelons où le lait peut sortir de votre corps.
Les tissus de votre sein sont tous très sensibles aux hormones et la grossesse stimule la production de ces hormones. C’est aussi la raison pour laquelle, pendant la postménopause, les mêmes tissus commenceront à s’atrophier et votre buste pourrait diminuer en taille.